Hvor mange kalorier er der i Blitva?

100 g Blitva har 14 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Blitva?

Blitva indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blitva?

Blitva har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blitva?

Blitva indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blitva?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blitva

Emballeret produkt Grøntsager Maxi

Blitva indeholder 14 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

14kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

0,3 gkulhydrat

0 gfedt

28kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	14 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	3,2 g	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Kulhydrat 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium16 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Maxi
Stregkode: 8600197459005
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Funghi Champignon Agrifood Abruzzo	14	2,3 g	0,4 g	0 g
chopped spinach Food Club	14	2,5 g	4,9 g	0 g
Brócoli, Great Value, Great Value	14	1 g	1,4 g	0,2 g
Wokmix Freshona	14	0,7 g	1,9 g	0,1 g
Muskaat Pompoen Albert Heijn	15	0,7 g	2 g	0,2 g
Cut Komatsuna 株式会社神戸物産	15	1,6 g	3 g	0,1 g
Mezcla de espinaca, cebolla y pimiento Dia	15	2,4 g	1,3 g	0 g
Frozen Diced Hatch Green Chile Hot Young guns hatch green chile	13	0 g	2,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8600197459005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.