Hvor meget protein er der i Blésotto?

Blésotto indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blésotto?

Blésotto har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blésotto?

Blésotto indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blésotto?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blésotto

Emballeret produkt Måltider og disketter Picard

Blésotto indeholder 101 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pr. 100 g

5 gprotein

13 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,9 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt2,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium188 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160895274
Mængde: 300 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BLE (GLUTEN) complet cuit 31.1% (eau, BLE complet 11% (GLUTEN)), eau, LAIT entier, courgette grillée 8,3%, pois doux garden peas 5%, fève 5%, chou kale 4,1%, échalote, quinoa rouge cuit (eau, quinoa rouge 1%), LAIT écrémé en poudre, fromage à pâte dure 1.6% contient LAIT), huile de tournesol, graine de tournesol toastée 1.2%, amidon de riz, basilic, graine de courge 0,8%, farine de BLE (GLUTEN), vin blanc, sel, al, thym, épices 5 baies. Peut contenir des traces de: sésame. Produit élaboré en France à partir de blé complet origine UE et non-UE. Courgette origine Espagne, garden peas origine France, chou kale origine UE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Solsikkeolie Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hachis végé parmentier Fleury Michon	101	5,2 g	10 g	4,1 g
Vegetarian Mock Duck Wu Chung Brand	101	13 g	4,4 g	3,4 g
Veggie Meal Cevada Ervilhas e Espinafres Continente	101	4,2 g	12,4 g	3 g
Indian Style Masala Natural	101	3,3 g	13 g	3,4 g
Southwest Broccoli Wholly veggie!	102	5,2 g	13,5 g	2,8 g
Kumoroll - Courgette Feta Kumo	102	2,2 g	20,3 g	1,1 g
Bouchées végétales William Saurin	102	4,4 g	14 g	2,6 g
Curry vert de légumes et riz thaï Picard	102	4,3 g	13 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160895274. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.