DA

Blauwe Bessen

Emballeret produkt Frugt Albert Heijn

Blauwe Bessen indeholder 52 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (57 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin K.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blauwe Bessen fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
52kcal pr. 100 g
0,7 gprotein
11 gkulhydrat
0 gfedt
39kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 52 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 0,7 g 1 %
Vitamin K L 19 µg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 94 %52kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,7 gunder medianen for frugt (median 0,74 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,028 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 1 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8719587328156
Mængde
4 x 75 g
Portion på emballagen
75 g
Kategori
Blåbær
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blauwe bessen PLUS 52 0,7 g 11 g 0 g
Myrtilles Delhaize 52 0,7 g 11 g 0 g
Blauwe bessen myrtilles Delhaize 52 0,7 g 11 g 0,5 g
Blauwe Bessen Myrtilles Kulturheidelbeeren the Market 52 0,7 g 11 g 0 g
Myrtilles Fruits Rouges & Co 52 0,6 g 11,3 g 0,5 g
Blueberries simply nature aldi 52 0,74 g 12,5 g 0,74 g
Blueberries Seasons Choice 52 0,74 g 12,5 g 0,74 g
Organic Fruit Blueberries Weis 52 0,74 g 12,5 g 0,74 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719587328156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blauwe Bessen?

100 g Blauwe Bessen har 52 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Blauwe Bessen?

Blauwe Bessen indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,53 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blauwe Bessen?

Blauwe Bessen har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blauwe Bessen?

Blauwe Bessen indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blauwe Bessen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blauwe Bessen?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.