DA

Blackened Atlantic Salmon Filets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Market side

Blackened Atlantic Salmon Filets indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 223 % af referenceindtaget for Vitamin D og 30 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
22,3 gprotein
0 gkulhydrat
5,4 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35,7 mg 12 %
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,3 g 45 %
Vitamin D L 44,6 µg223 %
Calcium L 3,6 mg0,3 %
Jern L 5,4 mg30 %
Kalium L 7,1 mg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 65 %Fedt: 35 %143kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D223 %Jern30 %Calcium0,3 %Kalium0,2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,89 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium313 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Market side
Stregkode
0263794513419
Portion på emballagen
1 portion (112 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Alaskan Sockeye Salmon Trader Joes 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Blackened Atlantic Salmon Marketside 143 22,3 g 0 g 5,4 g
Alaskan Sockeye Salmon Filets Trader Joe’s 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Atlantic sockeye Salmon Trader Joe’s 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Shrimp Hargow Don Won 143 4,3 g 24,3 g 3,3 g
Wild Alaskan Sockeye Salmon Trader Joe’s 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Chunk Light Tuna Kroger 143 32,1 g 0 g 1,8 g
Wild Alaskan Sockeye Salmon Trader Joe's 143 20,5 g 0 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0263794513419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blackened Atlantic Salmon Filets?

100 g Blackened Atlantic Salmon Filets har 143 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Blackened Atlantic Salmon Filets meget protein?

Blackened Atlantic Salmon Filets indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackened Atlantic Salmon Filets?

Blackened Atlantic Salmon Filets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blackened Atlantic Salmon Filets?

Blackened Atlantic Salmon Filets indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blackened Atlantic Salmon Filets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (223 % DV) og jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blackened Atlantic Salmon Filets?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.