DA

Black lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Migros Bio

Black lentils indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 165 g (165 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 87 kcal pr. 100 g på tværs af 259 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black lentils fra Migros Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
15 gkulhydrat
0,5 gfedt
160kcal i serving, 165 g (165 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 5 %97kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,1 g)
  • Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Natrium212 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros Bio
Stregkode
7613312498347
Mængde
2 X 240g
Portion på emballagen
165 g
Kategori
Linser i karantæne
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Linzen JUMBO 98 8,8 g 11,5 g 0,1 g
Lentils Unico 96 7,2 g 18,4 g 0,4 g
Lenticchie Pam & Panorama 96 7,7 g 13 g 0,5 g
Organic Lentils macro 99 7,2 g 12,5 g 1,9 g
Lenticchie Ecor 99 6,7 g 15 g 0,5 g
Lenticchie NaturaSi 99 6,7 g 15 g 0,5 g
Lentejas extra Alipende 99 6,4 g 13,2 g 1 g
Lentejas con chorizo Albo 95 5,4 g 9,4 g 3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312498347. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black lentils?

100 g Black lentils har 97 kcal. Serving, 165 g (165 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Black lentils?

Black lentils indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 165 g (165 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black lentils?

Black lentils har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black lentils?

Black lentils indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black lentils?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.