DA

Black Forest Ham

Emballeret produkt Kød Food Club

Black Forest Ham indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) giver ca. 34 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

60kcal pr. 100 g
9 gprotein
1 gkulhydrat
2 gfedt
34kcal i serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 60 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 25 mg 8 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 1 g 2 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,4 mg2 %
Kalium L 170 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 31 %60kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium4 %Jern2 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium520 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Food Club
Stregkode
0036800010154
Portion på emballagen
1 portion (56 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Uncured Ham Virginia 60 9 g 2 g 2 g
Smoked ham Bar S 60 8 g 4 g 2 g
Organic Peas Nature's Touch 60 4 g 12 g 0 g
Uncured Canadian bacon Jones 60 10 g 1 g 1,5 g
Organic Coconut Flour Wholesome Yum 60 2 g 8 g 2 g
Organic Chargrilled Artichoke & Peppers Waitrose 60 1,9 g 3,9 g 3,7 g
ham slice Bob evans 60 19,6 g 0 g 1,8 g
Organic Protein Vanilla Shake Greenhouse 60 6,7 g 3,3 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0036800010154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Forest Ham?

100 g Black Forest Ham har 60 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): ca. 34 kcal.

Hvor meget protein er der i Black Forest Ham?

Black Forest Ham indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 portion, 56 g (56 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Forest Ham?

Black Forest Ham har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Forest Ham?

Black Forest Ham indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Forest Ham?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.