DA

Black beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter マルヤナギ

Black beans indeholder 177 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 25 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (177 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black beans fra マルヤナギ, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pr. 100 g
14,2 gprotein
12,7 gkulhydrat
10,2 gfedt
106kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 177 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 12,7 g 5 %
Kostfibre L 11,3 g 40 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 14,2 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 46 %177kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
  • Kostfibre11,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 9,6 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt10,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Natrium200 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
マルヤナギ
Stregkode
4901148078066
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Bønner

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Beans La Preferida 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black Beans Iberia 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black Beans Brookshire's 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Black Beans La Nuestra 184 23,7 g 60,5 g 0 g
Schwarze Bohnen HAK 162 9,4 g 26,4 g 0,6 g
Hak Zwarte Bonen / Haricots Noir HAK 153 8,8 g 24,9 g 0,6 g
Black Bean Globespun Gourmet 144 5,3 g 26 g 2,2 g
Double Steamed Black Beans activus ORGANIC 141 9,5 g 21 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4901148078066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black beans?

100 g Black beans har 177 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 106 kcal.

Indeholder Black beans meget protein?

Black beans indeholder 14,2 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black beans?

Black beans har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,3 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black beans?

Black beans indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Black beans?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.