Black Bean and Corn Enchiladas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Casa Mamita (Aldi)
Black Bean and Corn Enchiladas indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 283 g (283 g) giver ca. 270 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 95,4 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,18 g | 0,9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 261 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,3 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,3 mg | 3 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 201 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre3,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,18 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium261 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Casa Mamita (Aldi)
- Stregkode
- 4061464324503
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 1 meal (283 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
TORTILLA (WHOLE KERNEL CORN FLOUR [CORN FLOUR, PROPIONIC ACID, GUAR GUM, CELLULOSE GUM, PHOSPHORIC ACID, ENZYMES], WATER), NON-GMO RICE BRAN OIL, BLACK BEANS IN BRINE (BLACK BEANS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE, FERROUS GLUCONATE), CORN, DICED TOMATOES IN JUICE (FRESH VINE RIPENED CALIFORNIA TOMATOES, TOMATO JUICE, SALT, CITRIC ACID, AND CALCIUM CHLORIDE), DICED GREEN CHILES (GREEN CHILES, WATER, SALT, CITRIC ACID AND CALCIUM CHLORIDE), ONION, ZUCCHINI, GREEN BELL PEPPERS, OLIVES (RIPE OLIVES, WATER, SALT, FERROUS GLUCONATE), CILANTRO, CHILE SERRANO, JALAPEÑO PEPPERS, ue* GARLIC POWDER, SALT, CORNSTARCH, CUMIN, XANTHAN GUM, 0 83% ONION POWDER, LIME JUICE FROM CONCENTRATE (WATER, % CONCENTRATED LIME JUICE), AND LESS THAN 2% OF LIME OIL, SODIUM BENZOATE (PRESERVATIVE), SODIUM METABISULFITE (PRESERVATIVE), GREEN SALSA (CRUSHED TOMATILLOS, JALAPEÑO PEPPERS, ONIONS, SALT, CITRIC ACID, STARCH, 0% CORIANDER AND GARLIC), VEGETABLE BASE (SAUTEED VEGETABLES [CARROTS, CELERY, ONIONS]), EVAPORATED CANE 2% SUGAR, NATIVE STARCH, SALT AND NATURAL FLAVORING. 8%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Peanuts Fitcuisine | 95 | 4,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| Blackeyed Peas H-E-B | 95 | 7,1 g | 16,7 g | 0,4 g |
| Everyday Dal Kidney Bean & Tamarind Maya Kaimal | 96 | 2,9 g | 10,3 g | 5,1 g |
| Heinz BKD Beans W / BBQ SC 220GM Heinz | 96 | 4,6 g | 15 g | 1 g |
| Chickpea Spinach & Tomato Currt Pickle & Sprout | 96 | 2,8 g | 16,5 g | 1,5 g |
| jayone extra firm tofu jayone | 95 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
| Barbecoa Beans JAMIE OLIVER | 95 | 5 g | 17,2 g | 1,8 g |
| Tofu Extra Firm Jayone | 95 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061464324503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.