Bio Tofu Natur
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lidl
Bio Tofu Natur indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 272 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 136 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,9 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Sukkerarter0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt7,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4056489616191
- Mængde
- 400 g (2 x 200 g)
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Almindelig tofu
- Emballage
- fr:1-boite-carton-a-recycler,fr:1-sachet-plastique-a-recycler,fr:400g
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
drinking water, 38% soybeans*, coagulant: calcium sulphate, *from controlled organic cultivation
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofu Gold Bio Nutrients Pure Diet | 136 | 16,5 g | 8 g | 6 g |
| Bio-tofu natur Bio Sonne | 137 | 15,4 g | 0,7 g | 8 g |
| K-take it veggie Tofu plain K-take it veggie | 137 | 15,4 g | 0,7 g | 8 g |
| Bio-Tofu - Natur My Vay | 137 | 14,5 g | 0,5 g | 8 g |
| Tofu nature Alnatura | 137 | 15 g | 0,7 g | 8 g |
| K-take it veggie Tofu plain K-take it veggie | 137 | 15 g | 0,7 g | 8 g |
| Tofu Boni Selection Plan't | 137 | 13 g | 0,5 g | 8,5 g |
| Tofu Natur Alnatura | 137 | 15 g | 0,7 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489616191. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.