Bio Pumpernickel

Emballeret produkt Drikkevarer Bio Sonne

Bio Pumpernickel indeholder 201 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (194 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Pumpernickel fra Bio Sonne, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
201kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
38 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 201 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 5,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 6 %201kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gunder medianen for drikkevarer (median 5 g)
  • Kostfibre8,9 gunder medianen for drikkevarer (median 9,7 g)
  • Sukkerarter5,6 gover medianen for drikkevarer (median 5,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Natrium356 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio Sonne
Stregkode
20348717
Mængde
500g
Kategori
Pumpernikkel
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roggenvollkornschrot¹ 60%, Trinkwasser, Gerstenmalzextrakt, Meersalz, Hefe¹. ¹aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch, Sesam und Walnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain pumpernickel Pema 200 5 g 36 g 1,3 g
Prünte Pumpernickel Drunte 199 5,1 g 35 g 2,3 g
Pumpernickel Bio Migros 205 5,3 g 38 g 1,3 g
Biona Pumpernickel Bread Biona 197 4,9 g 37 g 1,1 g
Bio-Feinschmeckerbrot - Pumpernickel Gut Bio 196 3,8 g 37 g 1,1 g
Bio Pumpernickel Aldi 207 6,1 g 39 g 1,1 g
Partybrot - Pumpernickel Aldi 194 5,1 g 36 g 1,2 g
Pumpernickel Prünte 194 5,1 g 35,5 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20348717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Pumpernickel?

100 g Bio Pumpernickel har 201 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Pumpernickel?

Bio Pumpernickel indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Pumpernickel?

Bio Pumpernickel har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Pumpernickel?

Bio Pumpernickel indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Pumpernickel?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.