Hvor mange kalorier er der i Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats?

100 g Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats har 286 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats meget protein?

Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats?

Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats?

Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats?

100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bespoke Provisions Inc.

Bespoke, Crackers With Whole Grain Oats indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

286kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

53,6 gkulhydrat

5,4 gfedt

80kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	18 mg	6 %
Natrium L	643 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	53,6 g	19 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Jern L	3,9 mg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
Kostfibre3,6 gover medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 11,5 g)
Fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium643 mgover medianen for sweets og desserter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	286 kcal	286 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	53,6 g	53,6 g
Fedt	5,4 g	5,4 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	643 mg	643 mg

Produktdetaljer

Mærke: Bespoke Provisions Inc.
Stregkode: 0861302000002
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Kiks og kager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched unbleached wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], rolled oats, water, unsalted butter, cane sugar, sea salt, baking powder [monocalcium phosphate, baking soda, cornstarch], kosher salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Smør Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Meijer, cracker crisps, apricot & raisin Meijer	286	7,1 g	50 g	5,4 g
Fruit N' Nut Crisps Wild California	286	7,1 g	35,7 g	10,7 g
Matzos Manischewitz	286	10,7 g	57,1 g	0 g
Plain Traditional Indian Crackers Sharwood's	286	21,4 g	57,1 g	0 g
Matzos Manischewitz	286	10,7 g	60,7 g	1,8 g
Multigrain crisps with flax & sunflower seeds Simply Balanced	286	7,1 g	57,1 g	5,4 g
Baguette crisps Sabiner's Collections	286	7,1 g	46,4 g	7,1 g
Meijer, cracker crisps, rosemary date Meijer	286	7,1 g	57,1 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1778090. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0861302000002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.