DA

Berberechos al natural

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cabo de Peñas

Berberechos al natural indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 42 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 64 kcal pr. 100 g på tværs af 13 produkter.

100 g giver 72 % af referenceindtaget for jern og 22 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Berberechos al natural fra Cabo de Peñas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
0 gkulhydrat
0,5 gfedt
42kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 119 mg9 %
Jern L 13 mg72 %
Magnesium L 94 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %47kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern72 %Magnesium22 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13,5 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cabo de Peñas
Stregkode
8411555090460
Mængde
185 g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Cockles
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Berberechos_, agua, sal, correctores de acidez (E330, E331), antioxidante (E385).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Berberechos al natural Cabo de Peñas 47 10,7 g 0 g 0,5 g
Berberechos al natural Consum 47 10,7 g 0 g 0,5 g
Coques au naturel La Pointe de Penmarc'h 49 11 g 0 g 0,5 g
Pickled Cockles Parsons 53 16,7 g 1,3 g 1,1 g
Berberechos Dani 53 8,4 g 4,8 g 0 g
Carrefour The Market Coques Carrefour 64 16 g 0,5 g 0,5 g
Coques au naturel Tapas La Bodéga 65 14 g 0 g 1 g
Coques The Taste of Excellence Lengers 79 13,5 g 4,7 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8411555090460. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Berberechos al natural?

100 g Berberechos al natural har 47 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 42 kcal.

Indeholder Berberechos al natural meget protein?

Berberechos al natural indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,6 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 13,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berberechos al natural?

Berberechos al natural har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berberechos al natural?

Berberechos al natural indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Berberechos al natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (72 % DV) og magnesium (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Berberechos al natural?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.