DA

Белен слънчоглед

Emballeret produkt Nødder og frø ELIT NUTS

Белен слънчоглед indeholder 639 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 1.278 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (616 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Белен слънчоглед fra ELIT NUTS, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
639kcal pr. 100 g
18 gprotein
13 gkulhydrat
56,5 gfedt
1.278kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 639 kcal
Fedt i alt L 56,5 g 72 %
Mættet fedt L 6,6 g 33 %
Natrium L 64 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 80 %639kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt56,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
  • Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,7 g)
  • Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
ELIT NUTS
Stregkode
3800207945497
Mængde
200 g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Afskallet solsikkefrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Слънчогледови семки сурови белени

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graines de tournesol décortiquées Les fermes de Chassagne 638 21,3 g 10,1 g 55,5 g
Graines de tournesol bio Mundo feliz 638 21,3 g 10,1 g 55,5 g
Pipas Bonpreu 641 30 g 4,4 g 55 g
La graine de tournesol française JusteBio 642 24 g 15 g 53 g
Sonnenblumenkerne K-Classic 643 24 g 5,8 g 57 g
Sonnenblumenkerne geschält Hofgut 643 24 g 5,8 g 57 g
Sonnenblumenkerne REWE Bio 643 23,8 g 5,8 g 56,5 g
Sonnenblumenkerne Naturbelassen K Classic 643 24 g 5,8 g 57 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800207945497. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Белен слънчоглед?

100 g Белен слънчоглед har 639 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 1.278 kcal.

Indeholder Белен слънчоглед meget protein?

Белен слънчоглед indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Белен слънчоглед?

Белен слънчоглед har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Белен слънчоглед?

Белен слънчоглед indeholder 56,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Белен слънчоглед?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.