DA

Beet Root - Raw

Emballeret produkt Drikkevarer Houston Food bank

Beet Root - Raw indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cups, 136g (136 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 4.494 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

43kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
9,6 gkulhydrat
0,15 gfedt
58kcal i serving, 1 cups, 136g (136 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43 kcal
Fedt i alt L 0,15 g 0,2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 77,9 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 9,6 g 3 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 6,8 g
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 33 µg4 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 809 mg4.494 %
Magnesium L 23 mg5 %
Kalium L 325 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 3 %43kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4.494 %Kalium7 %Magnesium5 %Vitamin A4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter6,8 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt0,15 gunder medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium77,9 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Houston Food bank
Stregkode
2000000127314
Mængde
Varies
Portion på emballagen
1 cups (136g)
Kategori
Fresh beet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Beet root

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Beets BCfresh 43 1,4 g 5,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2000000127314. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beet Root - Raw?

100 g Beet Root - Raw har 43 kcal. Serving, 1 cups, 136g (136 g): ca. 58 kcal.

Hvor meget protein er der i Beet Root - Raw?

Beet Root - Raw indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 cups, 136g (136 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beet Root - Raw?

Beet Root - Raw har 9,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beet Root - Raw?

Beet Root - Raw indeholder 0,15 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beet Root - Raw?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (4.494 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beet Root - Raw?

100 g indeholder 77,9 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juli 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.