Hvor mange kalorier er der i Beef stew?

100 g Beef stew har 106 kcal. Serving, 236 g (236 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Beef stew?

Beef stew indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 236 g (236 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef stew?

Beef stew har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,85 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beef stew?

Beef stew indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beef stew?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beef stew?

100 g indeholder 242 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Beef stew

Emballeret produkt Suppe og saucer Food life balanced

Beef stew indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 236 g (236 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 119 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

11,4 gkulhydrat

5,1 gfedt

250kcal i serving, 236 g (236 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	5,1 g	7 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	14,8 mg	5 %
Natrium L	242 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	11,4 g	4 %
Kostfibre L	0,85 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	10,6 µg	1 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Calcium L	2,5 mg	0,2 %
Jern L	4,2 mg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,85 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,2 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 1,5 g)
Fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,2 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,3 g)
Natrium242 mgunder medianen for suppe og saucer (median 268 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Enkelte fedtsyrer (1)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,015 g

Produktdetaljer

Mærke: Food life balanced
Stregkode: 0810085410256
Mængde: 24 oz
Portion på emballagen: 236 g
Kategori: Grøntsagssupper, kantet
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, seasoned cooked beef (beef, water, modified food starch, hydrolyzed soy protein, salt, sodium phosphate), carrots, potatoes, beef trim, enriched flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), tomato paste, modified food starch, erythorbic acid, onion, salt, sugar, caramel color, garlic powder, spice, calcium chloride. Contains: soy, wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Tomat Løg Salt Sukker Hvidløg Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fave e cicorie Annese	89	4,5 g	8,8 g	3,8 g
SPECIALLY SELECTED RICH & SMOKY Tomato & Chorizo S Specially Selected By Aldi	84	2,8 g	8,2 g	4,4 g
Crema con ceci PAM	84	3,9 g	6 g	3,2 g
Zuppa con cavolo nero alce nero	76	3,1 g	9,6 g	2,5 g
Passato di zucchine e patate Il Viaggiator Goloso	76	5,6 g	6,2 g	2,2 g
Crème de choufleur Campbells	72	0,8 g	6,4 g	4,8 g
Organic Black Bean Soup with Sweet Corn and Peppers eatiful	69	3,3 g	9 g	2,4 g
Erbsensuppe mit Meerrettich Sonnen Bassermann	69	1,7 g	5,9 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0810085410256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.