DA

Avocado Gem

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Avocado Gem indeholder 183 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for kobber, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 18 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

183kcal pr. 100 g
2 gprotein
1,8 gkulhydrat
18 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 18 g 23 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 2 g 4 %
Vitamin E L 2,7 mg18 %
Vitamin K L 21 µg18 %
Vitamin B6 L 0,32 mg19 %
Kalium L 429 mg9 %
Kobber L 0,3 mg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 91 %183kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber33 %Vitamin B619 %Vitamin E18 %Vitamin K18 %Kalium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt18 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8719587443866
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
hotdogs Woolworths 183 12,1 g 4,1 g 12,9 g
Tomaten-Mozzarella Knödel Spar Premium 183 6,7 g 29 g 3,9 g
Gnocchi carbo Auchan 183 5,9 g 20,4 g 9 g
Frozen sesame ball Little Chef 183 2,7 g 18 g 11 g
Travers de boeuf Bigard 183 20 g 3,2 g 10 g
Travers de boeuf jus échalote et romarin Bigard 183 20 g 3,2 g 10 g
Crème glacée Noix de coco La Turbine à Saveurs 183 2,4 g 23 g 8,5 g
La rotisserie du boucher travers de boeuf Bigard 183 20 g 3,2 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719587443866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avocado Gem?

100 g Avocado Gem har 183 kcal.

Hvor meget protein er der i Avocado Gem?

Avocado Gem indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avocado Gem?

Avocado Gem har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avocado Gem?

Avocado Gem indeholder 18 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avocado Gem?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (33 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (18 % DV) og Vitamin K (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avocado Gem?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.