Atlantic Salmon Fillet
Emballeret produkt Fisk og skaldyr ENCORE SEAFOODS
Atlantic Salmon Fillet indeholder 212 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 ONZ (113 g) giver ca. 240 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 212 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,3 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 53 mg | 18 % |
| Natrium L | 58 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,4 g | 41 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,32 mg | 2 % |
| Kalium L | 248 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium58 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 212 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- ENCORE SEAFOODS
- Stregkode
- 0852986007425
- Portion på emballagen
- 4 ONZ
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
DEBONED FARMED* ATLANTIC SALMON FILLET.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Spicy Ahi Tuna Poke Costco | 212 | 14 g | 7 g | 14 g |
| Krab And Shrimp Salad Harmons | 212 | 6,2 g | 8,9 g | 15,9 g |
| Atlantic Grilled Salmon Sprouts | 212 | 20,3 g | 0 g | 14,1 g |
| White Tuna Escolar Shirakiku | 212 | 22,1 g | 10,6 g | 8,9 g |
| Atlantic Salmon oil and lemon Baltic Gold | 212 | 22,4 g | 0 g | 14,1 g |
| Miso Salmon Okuhara | 212 | 20,2 g | 1,5 g | 13,1 g |
| Shrimp and spicy Chili Philips | 212 | 4,7 g | 30,6 g | 7,1 g |
| Tuna, Chunk Style In Oils Dong Won | 212 | 21,2 g | 0 g | 15,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390897. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. december 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ATLANTIC SALMON FILLET". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.