DA

Asparagus Extra Long Whole Spears

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Polar

Asparagus Extra Long Whole Spears indeholder 19 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Asparagus Extra Long Whole Spears fra Polar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
3,1 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19,2 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre L 1,5 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23,1 mg2 %
Jern L 0,23 mg1 %
Kalium L 108 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %19kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium2 %Calcium2 %Jern1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium200 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Polar
Stregkode
0074027270357
Portion på emballagen
1 portion (130 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Italian green beans West Creek 19 0,77 g 3,9 g 0 g
Cut green beans Happy Belly 19 0,77 g 3,8 g 0 g
Sopa de agrião Edulis 19 1,3 g 2,4 g 0,18 g
Fresh Bean Sprouts Nutri Sprout 19 2 g 1 g 0,5 g
Fanta Jasmin Peach Fanta 19 0 g 4,6 g 0 g
Peach Mango Crème Clean Simple Eats 19 4,2 g 0,42 g 0 g
Clear Protein + Energy Sun-Kissed Peach CLEAN SIMPLE EATS 19 4,2 g 0,42 g 0 g
Peach Hibiscus FUZETEA 19 0 g 4,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0074027270357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Asparagus Extra Long Whole Spears?

100 g Asparagus Extra Long Whole Spears har 19 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Asparagus Extra Long Whole Spears?

Asparagus Extra Long Whole Spears indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asparagus Extra Long Whole Spears?

Asparagus Extra Long Whole Spears har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Asparagus Extra Long Whole Spears?

Asparagus Extra Long Whole Spears indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Asparagus Extra Long Whole Spears?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.