DA

Arepas With Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Doña Elsita

Arepas With Cheese indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 1 arepa, 93 g (93 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

237kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
36,6 gkulhydrat
6,5 gfedt
220kcal i serving, 1 arepa, 93 g (93 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 237 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 5,4 mg 2 %
Natrium L 151 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 36,6 g 13 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 5,4 g 11 %
Calcium L 47,3 mg4 %
Jern L 0,32 mg2 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 26 %237kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium4 %Jern2 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,1 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium151 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Doña Elsita
Stregkode
0078941000137
Portion på emballagen
1 arepa (93 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Swiss Cheese LeSuperbe 237 15 g 3 g 17 g
Protein Cheese Bars Eat Lean 237 34,2 g 2,3 g 10 g
Scottish Salmon Loin with Smoked Garlic Butter Tesco (Finest) 237 22 g 0,28 g 16,3 g
Blue Cheese Dried Sausage Shawbridge 236 29,1 g 1,8 g 10,9 g
Scotch Egg Asda 236 12,4 g 15,9 g 13,3 g
Reduced Fat American Cheese Slice Food Club 237 21,1 g 10,5 g 13,2 g
Classic Cheese & Parsley Sausage Patties Sapio 237 15,8 g 1,8 g 18,4 g
Original Cheese Wedges The Laughing Cow 237 10,5 g 5,3 g 18,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0078941000137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Arepas With Cheese?

100 g Arepas With Cheese har 237 kcal. Serving, 1 arepa, 93 g (93 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Arepas With Cheese?

Arepas With Cheese indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 arepa, 93 g (93 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arepas With Cheese?

Arepas With Cheese har 36,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arepas With Cheese?

Arepas With Cheese indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Arepas With Cheese?

100 g indeholder 151 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.