DA

Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 31 g (31 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern og 20 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

387kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
74,2 gkulhydrat
4,8 gfedt
120kcal i serving, 1 packet, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 387 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 548 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 74,2 g 27 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 19,4 g
Tilsat sukker L 12,9 g 26 %
Protein L 9,7 g 19 %
Calcium L 258 mg20 %
Jern L 5,2 mg29 %
Kalium L 355 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 11 %387kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Calcium20 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter19,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium548 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 387 kcal387 kcal
Protein 9,7 g9,7 g
Kulhydrat 74,2 g74,2 g
Fedt 4,8 g4,8 g
Kostfibre 9,7 g9,7 g
Sukkerarter 19,4 g19,4 g
Natrium 548 mg548 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0628451594024
Portion på emballagen
1 PACKET (31 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, dehydrated apple pieces (sulphites), sugar, salt, guar gum, cinnamon, calcium carbonate, natural flavors, sucralose, niacinamide, vitamin a palmitate, reduced iron, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin mononitrate, folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreÆbleSukkerSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
l aromatico italiano Cascina Belvedere 387 7 g 88 g 0,6 g
Barretta BIO 387 3,5 g 67 g 11 g
Riso carnaroli Cascina Belvedere 387 7 g 88 g 0,6 g
Jaws Universal 387 7,8 g 78 g 3,7 g
3-korn Holle 387 8,6 g 80,3 g 2,8 g
Corn flour Bob's Red Mill 387 6,5 g 80,6 g 4,8 g
Weizenkeime Hoch Genuss 387 33 g 34 g 11 g
Bolitas Miel Cerides 387 4,5 g 87 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 890470. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0628451594024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon?

100 g Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon har 387 kcal. Serving, 1 packet, 31 g (31 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon?

Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 packet, 31 g (31 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon?

Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon har 74,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 19,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon?

Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV) og calcium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Apple cinnamon instant lower sugar oatmeal, apple cinnamon?

100 g indeholder 548 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.