DA

Alubia blanca

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Veritas

Alubia blanca indeholder 337 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 103 kcal pr. 100 g på tværs af 298 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alubia blanca fra Veritas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
337kcal pr. 100 g
22 gprotein
61 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 337 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 4 %337kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Veritas
Stregkode
8435173005200
Mængde
500 g
Kategori
Bønner
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Φασόλια μέτρια Discount Markt 337 20 g 61 g 1,7 g
Бял Боб Екстра Елит IZZI 336 20,7 g 57,2 g 0,91 g
Haricots blanc Clic 340 23 g 60 g 1 g
Witte bonen Ekoplaza 333 23,4 g 44,9 g 0,9 g
Beans Garrido 341 23,2 g 57,6 g 2 g
Alubia Blanca Bionsan 333 23,3 g 45,7 g 0,85 g
Alubias variedad Granja Orbayu 342 22 g 58 g 2 g
Alubia Granja. Especial Fabada. La Barata 342 22 g 58 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435173005200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alubia blanca?

100 g Alubia blanca har 337 kcal.

Indeholder Alubia blanca meget protein?

Alubia blanca indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alubia blanca?

Alubia blanca har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubia blanca?

Alubia blanca indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubia blanca?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.