DA

Aloo Palak

Emballeret produkt Andre fødevarer Tasty Bite

Aloo Palak indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 142.5 g, 5 oz (143 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

70kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
9,1 gkulhydrat
2,1 gfedt
100kcal i serving, 142.5 g, 5 oz (143 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 285 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 2,1 g 4 %
Vitamin A L 253 µg28 %
C-vitamin L 1,7 mg2 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 30 %70kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A28 %Jern7 %Calcium3 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium285 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tasty Bite
Stregkode
0782733000273
Portion på emballagen
142.5 g (5 oz)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Spinach, potatoes, tomatoes, onions, water, sunflower oil, salt, cornstarch, ginger, garlic, sugar, chilies, turmeric, spices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelTomatLøgSolsikkeolieSaltHvidløgSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Toast Eiweiss BenFit 70 4,8 g 8,8 g 1,2 g
Quark High protein 70 12,5 g 3,6 g 0,5 g
Compote de pommes allégée en sucre U 70 0,5 g 15 g 0,5 g
Hash browns country style Ahold 70 1 g 18 g 0 g
Fiber Shot Inno Wellness 70 0 g 25 g 0 g
Stir Fry Kit Asian Inspired Signature Select 70 2,7 g 12,7 g 0 g
Paprika Doux Moulu Ducros 70 3,6 g 9,8 g 1,8 g
Frutti di mare Gelima 70 13,3 g 0,5 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0782733000273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Aloo Palak?

100 g Aloo Palak har 70 kcal. Serving, 142.5 g, 5 oz (143 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Aloo Palak?

Aloo Palak indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 142.5 g, 5 oz (143 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Aloo Palak?

Aloo Palak har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aloo Palak?

Aloo Palak indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aloo Palak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Aloo Palak?

100 g indeholder 285 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.