Hvor mange kalorier er der i Alaska sockeye salmon?

100 g Alaska sockeye salmon har 134 kcal. Serving, 4 onz, 112 g (112 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Alaska sockeye salmon meget protein?

Alaska sockeye salmon indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 4 onz, 112 g (112 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alaska sockeye salmon?

Alaska sockeye salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Alaska sockeye salmon?

Alaska sockeye salmon indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alaska sockeye salmon?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Alaska sockeye salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Alaska sockeye salmon indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

134kcal pr. 100 g

22,3 gprotein

0 gkulhydrat

4,5 gfedt

150kcal i serving, 4 onz, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	134 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,89 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	49 mg	16 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	22,3 g	45 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	367 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 69 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
Fedt4,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Mættet fedt0,89 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Natrium76 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal16,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,3 g
Polyumættet fedt L	0,89 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	571 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	134 kcal	134 kcal
Protein	22,3 g	22,3 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	4,5 g	4,5 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	76 mg	76 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0029714840207
Portion på emballagen: 4 ONZ (112 g)
Kategori: Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sockeye salmon (oncorhynchus nerka).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Orca Bay, Wild Keta Salmon, Smoky Barbecue Orca Bay Seafoods Inc.	134	20,4 g	2,1 g	4,9 g
Bumble bee, super fresh, garden pesto salmon Bumble Bee	134	20,2 g	0 g	5,9 g
Merluzzo Gourmet Oggi Pesce	135	7,1 g	9,6 g	7,3 g
Farm Raised Catfish Fillets Meijer	133	15 g	0 g	1,8 g
Orata Oggi Pesce	133	19,6 g	0 g	6 g
Premium Fillets Steelhead Trout Beaver Street Fisheries	133	18,6 g	0,88 g	6,2 g
Fishburger al tonno Mare Pronto	133	17 g	14 g	0,8 g
Filetti di branzino Oggi Pesce	136	19,4 g	0,12 g	6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2489016. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0029714840207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.