DA

Adukibonen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ekoplaza

Adukibonen indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (307 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Adukibonen fra Ekoplaza, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
19,9 gprotein
50,2 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 329 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 50,2 g 18 %
Kostfibre L 12,7 g 45 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 19,9 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 2 %329kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,55 g)
  • Natrium8 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ekoplaza
Stregkode
8711521947218
Mængde
500 g
Kategori
Azukibønner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

biologische adukibonen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots Azuki Idénat 329 19,9 g 62,9 g 0,5 g
Haricots rouges Azuki Jardins Du Midi 329 29 g 63 g 0,5 g
Azukis Rouges Moulin des moines 329 21 g 60,7 g 0,8 g
Azukis Tartines & Potager 329 13 g 58 g 8,7 g
Haricots Azuki bio Greenweez 329 19,9 g 62,9 g 0,5 g
Azukis Biocop 329 19,8 g 62,9 g 0,5 g
azuki grah nutrigold 329 19,9 g 62,9 g 0,5 g
Haricots azuki Bio 335 16,9 g 59,9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8711521947218. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Adukibonen?

100 g Adukibonen har 329 kcal.

Indeholder Adukibonen meget protein?

Adukibonen indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Adukibonen?

Adukibonen har 50,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Adukibonen?

Adukibonen indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Adukibonen?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.