DA

azuki grah

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter nutrigold

Azuki grah indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (307 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

azuki grah fra nutrigold, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
19,9 gprotein
62,9 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 5,2 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 62,9 g 23 %
Kostfibre L 12,7 g 45 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 19,9 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 1 %329kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,55 g)
  • Natrium5,2 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
nutrigold
Stregkode
3858891971391
Mængde
500g
Kategori
Azukibønner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% azuki grah*. *Iz kontroliranog organskog uzgoja. Može sadržavati gluten (iz pira i zobi), orašaste plodove, sezam, kikiriki i soju.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderHavre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Azukis Biocop 329 19,8 g 62,9 g 0,5 g
Haricots Azuki bio Greenweez 329 19,9 g 62,9 g 0,5 g
Azukis Tartines & Potager 329 13 g 58 g 8,7 g
Azukis Rouges Moulin des moines 329 21 g 60,7 g 0,8 g
Haricots rouges Azuki Jardins Du Midi 329 29 g 63 g 0,5 g
Haricots Azuki Idénat 329 19,9 g 62,9 g 0,5 g
Adukibonen Ekoplaza 329 19,9 g 50,2 g 0,5 g
Haricots azuki Bio 335 16,9 g 59,9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3858891971391. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i azuki grah?

100 g azuki grah har 329 kcal.

Indeholder azuki grah meget protein?

Azuki grah indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i azuki grah?

Azuki grah har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i azuki grah?

Azuki grah indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i azuki grah?

100 g indeholder 5,2 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.