DA

6 Black Multi Grain Instant Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Honlife

6 Black Multi Grain Instant Oatmeal indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for magnesium, 35 % af referenceindtaget for phosphor og 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

6 Black Multi Grain Instant Oatmeal fra Honlife, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pr. 100 g
14 gprotein
62,3 gkulhydrat
4,3 gfedt
120kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 6 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 62,3 g 23 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 14 g 28 %
Jern L 4,3 mg24 %
Magnesium L 154 mg37 %
Phosphor L 443 mg35 %
Kalium L 463 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 11 %343kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium37 %Phosphor35 %Jern24 %Kalium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Honlife
Stregkode
4897124670334
Mængde
350 g
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Doves Farm Emmer Wholemeal Flour Doves Farm 343 14 g 61 g 3,1 g
Chicken Sandwich Walmart 343 14,8 g 39 g 13,4 g
Ziploc sandwich bags Sweet Nutrition 343 2,9 g 31,4 g 31,4 g
Taco bell dinner cheesy double decker 12 ct Kraft 343 7,5 g 43,3 g 14,9 g
Sandwich cookie Eliges 343 4,5 g 42 g 17 g
Farina di grano tenero tipo 00 per pizza Farina Di Grandi 343 13 g 73 g 0,8 g
Pizzamehl Tipo 0 Stadtmühle Waldenbuch 343 14 g 68 g 1 g
Miscela per pizza Italy-D 343 12 g 69 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4897124670334. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 6 Black Multi Grain Instant Oatmeal?

100 g 6 Black Multi Grain Instant Oatmeal har 343 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 120 kcal.

Indeholder 6 Black Multi Grain Instant Oatmeal meget protein?

6 Black Multi Grain Instant Oatmeal indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 6 Black Multi Grain Instant Oatmeal?

6 Black Multi Grain Instant Oatmeal har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 6 Black Multi Grain Instant Oatmeal?

6 Black Multi Grain Instant Oatmeal indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 6 Black Multi Grain Instant Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (37 % DV), phosphor (35 % DV) og jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.