4% Small Curd Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg J&J
4% Small Curd Cottage Cheese indeholder 106 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 22 mg | 7 % |
| Natrium L | 363 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 69 mg | 5 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 115 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter2,7 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
- Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
- Mættet fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium363 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Ingredienser
CULTURED NONFAT MILK, MILK, CREAM, NONFAT MILK, SALT, POTASSIUM SORBATE AND CARBON DIOXIDE (TO PRESERVE FRESHNESS), ENZYME.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chive 4% Small Curd Cottage Cheese, Chive PICS | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Large Curd Cottage Cheese MICHIGAN | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Large Curd Cottage Cheese LAURA LYNN | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Small Curd Cottage Cheese MEMBER'S MARK | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| 4% Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 106 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| 4% Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 106 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| 4% Large Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| 4% Milkfat Minimum Large Curd Cottage Cheese PENN MAID | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2674056. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. april 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.