Indeholder 4 Seeds meget protein?

4 Seeds indeholder 24,3 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 Seeds?

4 Seeds har 9,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 Seeds?

4 Seeds indeholder 49,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 4 Seeds?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Vita

4 Seeds indeholder 564 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

564kcal pr. 100 g

24,3 gprotein

9,6 gkulhydrat

49,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	564 kcal
Fedt i alt L	49,8 g	64 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	9,6 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	24,3 g	49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt49,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium100 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Vita
Stregkode: 5310153022664
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuts Hbaf	564	21 g	34,9 g	38 g
Hazelnut Praline Choceur	564	8,1 g	52,3 g	35,5 g
Pumpkin Seeds Oh Snacks	564	31,7 g	14,1 g	49,4 g
Roasted Coconut Cashew NOSH Co	564	14,1 g	31,7 g	49,4 g
Savory Nut Mix Clif Family	564	17,6 g	21,2 g	49,4 g
Raw Mixed Nuts bettergoods	564	17,6 g	21,2 g	49,4 g
Coconut Caramel Bites Edward Marc	564	5,1 g	59 g	33,3 g
Everyday Protein Mix Nuts Darcy's	564	25,6 g	17,9 g	48,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5310153022664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.