2% Low-Fat Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Yo Gusto
2% Low-Fat Yogurt indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 8 oza, 240 ml (240 g) giver ca. 149 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 8.584 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 62 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 46 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,1 g | |
| Tilsat sukker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 37,5 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,03 g)
- Sukkerarter7,1 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Fedt2,1 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium46 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 125 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 62 kcal | 62 kcal |
| Protein | 3,3 g | 3,3 g |
| Kulhydrat | 7,9 g | 7,9 g |
| Fedt | 2,1 g | 2,1 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 7,1 g | 7,1 g |
| Natrium | 46 mg | 46 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
"Cultured, pasteurized and homogenized grade ""a"" low fat cow's milk; cane sugar; grade ""a"" non fat dry milk; modified food starch; natural guava flavor; vegetable juice (color) and stevia extract (as sweetener)."
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Sukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Protein Yogurt Glenisk | 62 | 10 g | 4,5 g | 0 g |
| Winkin cow thick Lassi classic 180ml Britannia | 62 | 1,2 g | 11,6 g | 1,2 g |
| Laban entier Candia | 62 | 3,3 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 0% Fat Variety Yogurts Duneen | 62 | 6 g | 8,5 g | 0,5 g |
| Lowfat yogurt Hannaford | 62 | 5,3 g | 7,9 g | 1,1 g |
| Protein Blueberry Yoghurt Arla | 62 | 10 g | 5,8 g | 0,2 g |
| Strawberry Kefir MLEKOVITA | 62 | 3,1 g | 8,3 g | 1,8 g |
| Yogourt Mokka MIGROS Industrie | 62 | 2,9 g | 8 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 2% Low-Fat Yogurt?
100 g 2% Low-Fat Yogurt har 62 kcal. Serving, 8 oza, 240 ml (240 g): ca. 149 kcal.
Hvor meget protein er der i 2% Low-Fat Yogurt?
2% Low-Fat Yogurt indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 8 oza, 240 ml (240 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 2% Low-Fat Yogurt?
2% Low-Fat Yogurt har 7,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i 2% Low-Fat Yogurt?
2% Low-Fat Yogurt indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i 2% Low-Fat Yogurt?
100 g indeholder 46 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2543244. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. november 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0856648000359. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.