DA

2 lekkerbekjes gepaneerd

Emballeret produkt Brød og bagværk Iglo

2 lekkerbekjes gepaneerd indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) giver ca. 540 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

2 lekkerbekjes gepaneerd fra Iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
13 gprotein
16 gkulhydrat
11 gfedt
540kcal i serving, 250.0 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 46 %216kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iglo
Stregkode
8720195570462
Portion på emballagen
250.0 g
Kategori
Breaded fish

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filet de poisson pane Delhaize 216 14 g 15 g 11 g
15 Bâtonnets panés de colin Iglo 216 12 g 21 g 9,1 g
Fish & Crisp - Gourmetfiléer Findus 216 12 g 17 g 11 g
Croquetas de bacalao receta casera Makro premium 216 6,9 g 26,8 g 8,5 g
Duo de Panés COLIN D'ALASKA Golden Seafood 216 10 g 21 g 10 g
Varitas de merluza Findus 216 12 g 21 g 9,1 g
Plie Meuniere Bleu Vert 216 12,4 g 20,6 g 9,4 g
Florentine Pelican 216 12 g 20 g 9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720195570462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2 lekkerbekjes gepaneerd?

100 g 2 lekkerbekjes gepaneerd har 216 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): ca. 540 kcal.

Indeholder 2 lekkerbekjes gepaneerd meget protein?

2 lekkerbekjes gepaneerd indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32,5 g i serving, 250.0 g (250 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 lekkerbekjes gepaneerd?

2 lekkerbekjes gepaneerd har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 lekkerbekjes gepaneerd?

2 lekkerbekjes gepaneerd indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.