Hvor mange kalorier er der i 12 grain mini snack crackers?

100 g 12 grain mini snack crackers har 467 kcal. Serving, 22 crackers, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i 12 grain mini snack crackers?

12 grain mini snack crackers indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 22 crackers, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 12 grain mini snack crackers?

12 grain mini snack crackers har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 12 grain mini snack crackers?

12 grain mini snack crackers indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 12 grain mini snack crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 12 grain mini snack crackers?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

12 grain mini snack crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Trader Joe's

12 grain mini snack crackers indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 22 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

70 gkulhydrat

20 gfedt

140kcal i serving, 22 crackers, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Calcium L	67 mg	5 %
Jern L	6 mg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt20 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium600 mgunder medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11,7 g
Polyumættet fedt L	5 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	467 kcal	467 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kulhydrat	70 g	70 g
Fedt	20 g	20 g
Kostfibre	10 g	10 g
Sukkerarter	6,7 g	6,7 g
Natrium	600 mg	600 mg

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00923064
Portion på emballagen: 22 CRACKERS (30 g)
Kategori: Kiks (snacks)
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sunflower oil, sugar, scotch oatmeal, inulin, rye flour, multigrain flour blend (wheat, rye, triticale, barley, corn, millet, soybean, sunflower seeds, rice, flax, durum wheat, oats), wheat germ, modified corn starch, salt, invert syrup, sodium bicarbonate, onion powder, malt flour, monocalcium phosphate, enzymes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Sukker Salt Løg Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wholegrain 3 Seed Sweet Potato Crackers Marks & Spencer	467	7,3 g	61,9 g	19,7 g
Goldfish Special Edition Cheddar, Disney Pricess Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Now that's Lavosh Original Bites Kurrajong Kitchen	467	12 g	69,6 g	12,8 g
Goldfish Limited Edition, Frank's Red Hot Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Wheat Entertaining Crackers Good & Gather	467	6,7 g	60 g	20 g
Sea Salty Crackers with hidden veggies Annie's	467	10 g	63,3 g	20 g
Crispy Sea Salt Crackers Milton's Craft Bakers	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Herb Crackers Mary’s Gone Crackers	467	13,3 g	66,7 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2617034. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 00923064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.