Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in andre fødevarer, sweets og desserter and drikkevarer.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Poulet Vindaloo | 115 | 11,5 g | 5,7 g | 4,8 g |
| Prawn Layed Salad | 99 | 4,1 g | 10,4 g | 4,3 g |
| Pressed pink lady apple juice | 51 | 0,4 g | 11,7 g | 0,2 g |
| Pressed tomato juice | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| Presse light sicilian lemon & british mint | 21 | 0,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| Prosciutto and mozzarella | 146 | 6,7 g | 5,3 g | 10,6 g |
| Pulled pork ramen | 81 | 10,3 g | 6,3 g | 1,2 g |
| Punjabi Chicken | 122 | 13,6 g | 4,2 g | 5,3 g |
| Purely watermelon | 35 | 0,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| Pure Squeezed Pink Grapefruit Juice | 42 | 0,4 g | 8,7 g | 0,1 g |
| Puy lentils | 142 | 8,9 g | 19,9 g | 1,6 g |
| Quiche lorraine | 277 | 10 g | 17,5 g | 18,3 g |
| Quiche Lorraine Our Best | 274 | 13 g | 13,9 g | 18,2 g |
| Quinoa & Edamame Soybeans | 115 | 4,1 g | 13,9 g | 3,9 g |
| Rainbow salad | 159 | 6,6 g | 14,3 g | 7,2 g |
| Raspberry cream sandwich fingers | 512 | 4,8 g | 58,8 g | 28,1 g |
| Raspberry jam sponge puddings | 371 | 3,5 g | 58,9 g | 13,3 g |
| Raspberry Lemonade | 27 | 0,1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| Raspberry ripple | 204 | 4 g | 23,6 g | 10,3 g |
| Ratatouille | 70 | 1,5 g | 6,5 g | 3,8 g |
| Red and white quinoa | 187 | 6,7 g | 28,9 g | 3,9 g |
| Red cheddar | 392 | 26 g | 0,1 g | 32 g |
| Red currant Puffs | 489 | 5,9 g | 63,6 g | 23 g |
| Red leicester | 390 | 25,5 g | 0,1 g | 32 g |
| Purløg | 113 | 9,1 g | 13,8 g | 0,6 g |
| Reduced Fat Mayo | 461 | 1 g | 8,8 g | 46,8 g |
| Reduced Fat Salt and Vinegar Crisps | 457 | 6,8 g | 61,9 g | 19,2 g |
| Rhubarb crumble | 265 | 2,7 g | 35,6 g | 11,4 g |
| Rhubarb & vanilla cheesecake | 321 | 3,4 g | 35,2 g | 18,4 g |
| Ris, Black Quinoa & Feta | 170 | 5,4 g | 16,9 g | 7,7 g |
| Rice cakes salt & vinegar | 431 | 6,7 g | 74,9 g | 11,1 g |
| Rice Cakes with Pea & Lentil | 370 | 21,6 g | 60,6 g | 2,5 g |
| Rich balsamic dressing | 329 | 0,2 g | 16,9 g | 29 g |
| Rich fruit cake | 339 | 3,1 g | 62,8 g | 7,8 g |
| Rich fruit cake | 333 | 3 g | 62,1 g | 7,4 g |
| Ridge cut crisps - Sea salt & cider vinegar | 494 | 6,5 g | 56,2 g | 25,9 g |
| Riz Complet Cuit | 349 | 7,3 g | 73,9 g | 2,2 g |
| Roast aubergine with mozzarella | 114 | 3,1 g | 4,3 g | 8,5 g |
| Roast Beef | 109 | 9,2 g | 9,8 g | 3,3 g |
| Roast beef & blacksticks blue cheese crisps | 511 | 5,6 g | 52,6 g | 29,7 g |
| Roasted And Salted Pistachios | 594 | 23,8 g | 11,3 g | 48,2 g |
| Roasted Mushroom & Mascarpone Pasta | 169 | 5,5 g | 19,7 g | 7,4 g |
| Roasted Mushroom Pate | 190 | 3,4 g | 8 g | 15,9 g |
| Roasted Mushroom Risotto | 155 | 3,4 g | 13,6 g | 9,2 g |
| Roasted onion & potato tortilla | 135 | 5,9 g | 13,5 g | 5,5 g |
| Roasted Peppers | 112 | 0,8 g | 6,2 g | 9 g |
| Roasted pistachio nuts | 615 | 22,5 g | 10,1 g | 52 g |
| Roasted&Salted Almonds | 649 | 22,5 g | 4,1 g | 58,4 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.