Chili and Spice Seasoning
Cette recette est en anglais. Les valeurs nutritionnelles et les questions sont traduites.
A combination of zesty herbs and spices add flavor without adding salt. Make this seasoning mix ahead of time and keep it in your pantry to use in soups, ste.
Ingrédients
- 1/4 tablespoon paprika valeurs nutritionnelles
- 2 tablespoons oregano (dried, crushed) valeurs nutritionnelles
- 2 teaspoons chili powder valeurs nutritionnelles
- 1 teaspoon garlic powder valeurs nutritionnelles
- 1 teaspoon black pepper valeurs nutritionnelles
- 1/2 teaspoon cayenne pepper
- 1/2 teaspoon dry mustard
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Valeurs nutritionnelles par portion
| Nutriment | Par portion | % DV |
|---|---|---|
| Calories | 15 kcal | |
| Lipides totaux | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 55 mg | 2 % |
| Glucides totaux | 3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux | 0 g | |
| Sucres ajoutés | 0 g | 0 % |
| Protéines | 1 g | 2 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 34 mg | 3 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Potassium | 78 mg | 2 % |
Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.
Préparation
- Wash hands with soap and water.
- Mix together all ingredients.
- Store in airtight container.
Source
A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chili-and-spice-seasoning, fermé par l'USDA en janvier 2026 ; copie archivée). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.