Chili and Spice Seasoning
Dieses Rezept ist auf Englisch. Nährwerte und Fragen sind übersetzt.
A combination of zesty herbs and spices add flavor without adding salt. Make this seasoning mix ahead of time and keep it in your pantry to use in soups, ste.
Zutaten
- 1/4 tablespoon paprika Nährwerte
- 2 tablespoons oregano (dried, crushed) Nährwerte
- 2 teaspoons chili powder Nährwerte
- 1 teaspoon garlic powder Nährwerte
- 1 teaspoon black pepper Nährwerte
- 1/2 teaspoon cayenne pepper
- 1/2 teaspoon dry mustard
Links zu „Nährwerte“ führen zum passendsten allgemeinen Lebensmittel auf FoodFactly, pro 100 g.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Pro Portion | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien | 15 kcal | |
| Fett gesamt | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 % |
| Cholesterin | 0 mg | 0 % |
| Natrium | 55 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 34 mg | 3 % |
| Eisen | 1 mg | 6 % |
| Kalium | 78 mg | 2 % |
Nährwertanalyse pro Portion, wie von der USDA mit dem Rezept veröffentlicht. % TW: Prozent des FDA-Tageswerts für Erwachsene.
Zubereitung
- Wash hands with soap and water.
- Mix together all ingredients.
- Store in airtight container.
Quelle
A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Veröffentlicht in USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chili-and-spice-seasoning, von der USDA im Januar 2026 eingestellt; archivierte Kopie). Ein Werk der US-Bundesregierung, gemeinfrei.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung.