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Zuppa di lenticchie

Produit emballé Soupes et sauces Terra e vita

Zuppa di lenticchie contient 47 kcal pour 100 g. Serving, 310 g (310 g) apporte environ 146 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 69 kcal pour 100 g sur 81 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Zuppa di lenticchie de Terra e vita, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pour 100 g
3,1 gprotéines
4,1 gglucides
1,1 glipides
146kcal dans serving, 310 g (310 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 47 kcal
Lipides totaux L 1,1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 440 mg 19 %
Glucides totaux L 4,1 g 1 %
Fibres alimentaires L 4,2 g 15 %
Sucres totaux L 0,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,1 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 32 %Glucides: 42 %Lipides: 26 %47kcal / 100 g
  • Protéines 32 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,3 g)
  • Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,5 g)
  • Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
  • Lipides1,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,4 g)
  • Sodium440 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 262 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Terra e vita
Code-barres
8032390003738
Quantité
620 g
Portion indiquée
310 g
Catégorie
Soupes de lentilles
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Acqua, lenticchie reidratate 24%, ortaggi in proporzione variabile 23% (carote, zucchine, porri, cipolle, SEDANO), passata di pomodoro, olio extravergine di oliva 1%, sale, salvia, timo, rosmarino, pepe.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesHuile d'oliveSelOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8032390003738. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Zuppa di lenticchie ?

100 g de Zuppa di lenticchie apportent 47 kcal. Serving, 310 g (310 g) : environ 146 kcal.

Combien de protéines contient Zuppa di lenticchie ?

Zuppa di lenticchie contient 3,1 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,6 g dans serving, 310 g (310 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est en dessous de la médiane (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Zuppa di lenticchie ?

Zuppa di lenticchie contient 4,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Zuppa di lenticchie ?

Zuppa di lenticchie contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Zuppa di lenticchie ?

100 g contiennent 440 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.