FR

You Seeds&Grains

Produit emballé Pain et produits cuits au four You

You Seeds&Grains contient 339 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 339 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 280 kcal pour 100 g sur 524 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

You Seeds&Grains de You, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pour 100 g
13 gprotéines
20 gglucides
21 glipides
339kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 339 kcal
Lipides totaux L 21 g 27 %
Acides gras saturés L 2,7 g 14 %
Sodium L 520 mg 23 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 8,4 g 30 %
Sucres totaux L 0,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 25 %Lipides: 59 %339kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 25 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,1 g)
  • Fibres8,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
  • Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
  • Lipides21 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 480 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
You
Code-barres
7613404400296
Quantité
450g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Pains spéciaux
Emballage
bag
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Eau, flocons d'avoine 24%, graines de courges 12%, graines de tournesol 12%, huile de colza, graines de lin, egrugeage de soja, teguments de psyllium, sésame 2%, fibres de pomme, sel de cuisine iode, graines de chia, correcteur d'acidité:acétate de calcium,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)Sel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Focaccelle con olive nere Barilla 339 7,7 g 39,6 g 15,7 g
Roles canela con pasas Bimbo 338 9,2 g 56 g 8,7 g
花式面包 桃李 340 8,8 g 57 g 8,2 g
Brioche bun La Boulangere 340 10 g 56 g 8 g
Hot dog brioché déjà fendus Agidra 338 9,3 g 55 g 8,5 g
Pain pavé aux légumineuses Leclerc 341 18 g 60 g 1,9 g
Mini Hamburguesa Practic Meal 336 8 g 40 g 16 g
Baguette Auchan 335 1 g 78 g 0,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7613404400296. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient You Seeds&Grains ?

100 g de You Seeds&Grains apportent 339 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 339 kcal.

You Seeds&Grains est-il riche en protéines ?

You Seeds&Grains contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,1 g).

Combien de glucides contient You Seeds&Grains ?

You Seeds&Grains contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,4 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient You Seeds&Grains ?

You Seeds&Grains contient 21 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient You Seeds&Grains ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.