Yoghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Ο Κομης
Yoghurt contient 102 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) apporte environ 245 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 246 kcal pour 100 g sur 47 562 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Sodium L | 115 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 4,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 19 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Sucres4,9 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Lipides6,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés4,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium115 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 232 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Ο Κομης
- Code-barres
- 5200106810021
- Portion indiquée
- 1 portion (240 g)
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Yoghurt ?
100 g de Yoghurt apportent 102 kcal. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) : environ 245 kcal.
Combien de protéines contient Yoghurt ?
Yoghurt contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,7 g dans serving, 1 portion, 240 g (240 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Yoghurt ?
Yoghurt contient 4,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Yoghurt ?
Yoghurt contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Yoghurt ?
100 g contiennent 115 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 24 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5200106810021. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.