Yoghurt
Emballeret produkt Mælk og æg Ο Κομης
Yoghurt indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) giver ca. 245 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Natrium L | 115 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,9 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Sukkerarter4,9 gover medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt6,6 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt4,5 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium115 mgunder medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Ο Κομης
- Stregkode
- 5200106810021
- Portion på emballagen
- 1 portion (240 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Greek yogurt Nada | 102 | 8,2 g | 12,4 g | 2 g |
| Hl Low Fat Milk MARIGOLD | 102 | 8,4 g | 12,4 g | 2 g |
| Cream of Chicken Crosse & Blackwell | 102 | 2,4 g | 8,3 g | 6,6 g |
| Yogurt intero al caffè Italy-D | 102 | 3,1 g | 15 g | 3,3 g |
| Yogurt Meran | 102 | 3,4 g | 13 g | 4 g |
| Perfectly Poached Eggs M&S | 102 | 8,4 g | 1,4 g | 7 g |
| Super nutty roasted hazelnut low fat yogurt M&s food | 102 | 6,1 g | 12,9 g | 2,8 g |
| Yogurt alla Vaniglia Centrale del latte di Vicenza | 102 | 3 g | 15,5 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Yoghurt?
100 g Yoghurt har 102 kcal. Serving, 1 portion, 240 g (240 g): ca. 245 kcal.
Hvor meget protein er der i Yoghurt?
Yoghurt indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 1 portion, 240 g (240 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt?
Yoghurt har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Yoghurt?
Yoghurt indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Yoghurt?
100 g indeholder 115 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5200106810021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.