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yoghurt Ligh sin lactosa

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Colun

Yoghurt Ligh sin lactosa contient 53 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 66 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 79 kcal pour 100 g sur 563 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

yoghurt Ligh sin lactosa de Colun, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pour 100 g
4,5 gprotéines
8,5 gglucides
0,1 glipides
66kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 53 kcal
Lipides totaux L 0,1 g 0,1 %
Acides gras saturés L 0,06 g 0,3 %
Cholestérol L 2 mg 0,7 %
Sodium L 55 mg 2 %
Glucides totaux L 8,5 g 3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 7,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,5 g 9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 64 %Lipides: 2 %53kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Sucres7,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7 g)
  • Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,2 g)
  • Acides gras saturés0,06 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
  • Sodium55 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,03 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Colun
Code-barres
7802920007366
Quantité
1 Kl
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Yogourts de lait de vache
Emballage
es:bolsa-plastica
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

leche fluida natural descremada, fructosa cristalina, sólidos lácteos, espesantes (almidón modificado y gelatina), sabor idéntico a natural y colorantes naturales annato y cúrcuma, enzima lactosa, cepas de yoghurt, sorbato de potasio y edulcorante natural (estevia)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7802920007366. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient yoghurt Ligh sin lactosa ?

100 g de yoghurt Ligh sin lactosa apportent 53 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 66 kcal.

Combien de protéines contient yoghurt Ligh sin lactosa ?

Yoghurt Ligh sin lactosa contient 4,5 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,6 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,7 g).

Combien de glucides contient yoghurt Ligh sin lactosa ?

Yoghurt Ligh sin lactosa contient 8,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient yoghurt Ligh sin lactosa ?

Yoghurt Ligh sin lactosa contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,06 g saturés (0,3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient yoghurt Ligh sin lactosa ?

100 g contiennent 55 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.