yoghurt Ligh sin lactosa
Emballeret produkt Mælk og æg Colun
Yoghurt Ligh sin lactosa indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 66 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 81 kcal pr. 100 g på tværs af 518 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 53 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt L | 0,06 g | 0,3 % |
| Kolesterol L | 2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 55 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,5 g | 3 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 7,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
- Sukkerarter7,3 gunder medianen for mælk og æg (median 7,3 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
- Mættet fedt0,06 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
- Natrium55 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,03 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Colun
- Stregkode
- 7802920007366
- Mængde
- 1 Kl
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Cow milk yoghurts
- Emballage
- es:bolsa-plastica
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
leche fluida natural descremada, fructosa cristalina, sólidos lácteos, espesantes (almidón modificado y gelatina), sabor idéntico a natural y colorantes naturales annato y cúrcuma, enzima lactosa, cepas de yoghurt, sorbato de potasio y edulcorante natural (estevia)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bella vita free senza lattosio Milchhof Meran - Latteria Sociale Merano | 53 | 4,5 g | 4,7 g | 1,8 g |
| Lacto Free Natural Yogurt Arla | 53 | 4 g | 1,8 g | 3 g |
| Yogurt Protein Drink Strawberry Cream Chobani | 54 | 6,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
| Organic mild yogurt from pasture milk, 1.8% fat Demeter | 54 | 5 g | 4,4 g | 1,8 g |
| BioBest Probiotic Yogurt Astro | 52 | 4,6 g | 6,3 g | 1,1 g |
| Siggi’s Skyr 0% Fat Siggi’s | 54 | 9,5 g | 4 g | 0 g |
| Fettarmer Joghurt mild Berchtesgadener Land | 54 | 5,2 g | 3,9 g | 1,5 g |
| Iogurt desnatado La Torre | 54 | 5,1 g | 7,7 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i yoghurt Ligh sin lactosa?
100 g yoghurt Ligh sin lactosa har 53 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 66 kcal.
Hvor meget protein er der i yoghurt Ligh sin lactosa?
Yoghurt Ligh sin lactosa indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i yoghurt Ligh sin lactosa?
Yoghurt Ligh sin lactosa har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i yoghurt Ligh sin lactosa?
Yoghurt Ligh sin lactosa indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,06 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i yoghurt Ligh sin lactosa?
100 g indeholder 55 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7802920007366. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.