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Wrap Tuna Spinach Guacamole

Produit emballé Poissons et fruits de mer Avril

Wrap Tuna Spinach Guacamole contient 197 kcal pour 100 g. Serving, 1 rap, 300 g (300 g) apporte environ 590 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

197kcal pour 100 g
9,3 gprotéines
18,7 gglucides
9 glipides
590kcal dans serving, 1 rap, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 197 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 15 mg 5 %
Sodium L 210 mg 9 %
Glucides totaux L 18,7 g 7 %
Fibres alimentaires L 1,7 g 6 %
Sucres totaux L 1,7 g
Protéines L 9,3 g 19 %
Fer L 1 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 39 %Lipides: 42 %197kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium210 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Avril
Code-barres
0209004011993
Portion indiquée
1 rap (300 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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GourMar Smoked Salmon Gourmar 196 19,6 g 0 g 12,5 g
Gravdlax Smoked Salmon Wild Fork 196 21,4 g 0 g 10,7 g
Maple smoked salmon Wild Fork 196 21,4 g 0 g 10,7 g
Smoked Coho Salmon Salmon Village 196 23,2 g 0 g 12,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0209004011993. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wrap Tuna Spinach Guacamole ?

100 g de Wrap Tuna Spinach Guacamole apportent 197 kcal. Serving, 1 rap, 300 g (300 g) : environ 590 kcal.

Combien de protéines contient Wrap Tuna Spinach Guacamole ?

Wrap Tuna Spinach Guacamole contient 9,3 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 28 g dans serving, 1 rap, 300 g (300 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Wrap Tuna Spinach Guacamole ?

Wrap Tuna Spinach Guacamole contient 18,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,7 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wrap Tuna Spinach Guacamole ?

Wrap Tuna Spinach Guacamole contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wrap Tuna Spinach Guacamole ?

100 g contiennent 210 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.