DA

Wrap Tuna Spinach Guacamole

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Avril

Wrap Tuna Spinach Guacamole indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 rap, 300 g (300 g) giver ca. 590 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

197kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
18,7 gkulhydrat
9 gfedt
590kcal i serving, 1 rap, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15 mg 5 %
Natrium L 210 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 18,7 g 7 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 9,3 g 19 %
Jern L 1 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 42 %197kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium210 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Avril
Stregkode
0209004011993
Portion på emballagen
1 rap (300 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon, Smoked Shore Mariner 197 20 g 0 g 13 g
Sliced Smoked Salmon Pam’s 197 20 g 0,1 g 13 g
Smoked Salmon DELSEA 197 22,1 g 0,5 g 12 g
Crumbed Fish Finger Fisherking 196 9 g 17,8 g 9,7 g
GourMar Smoked Salmon Gourmar 196 19,6 g 0 g 12,5 g
Gravdlax Smoked Salmon Wild Fork 196 21,4 g 0 g 10,7 g
Maple smoked salmon Wild Fork 196 21,4 g 0 g 10,7 g
Smoked Coho Salmon Salmon Village 196 23,2 g 0 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0209004011993. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wrap Tuna Spinach Guacamole?

100 g Wrap Tuna Spinach Guacamole har 197 kcal. Serving, 1 rap, 300 g (300 g): ca. 590 kcal.

Hvor meget protein er der i Wrap Tuna Spinach Guacamole?

Wrap Tuna Spinach Guacamole indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 1 rap, 300 g (300 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wrap Tuna Spinach Guacamole?

Wrap Tuna Spinach Guacamole har 18,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wrap Tuna Spinach Guacamole?

Wrap Tuna Spinach Guacamole indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wrap Tuna Spinach Guacamole?

100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.