Wholegrain Rice with Quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lidl

Wholegrain Rice with Quinoa contient 154 kcal pour 100 g.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (157 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Wholegrain Rice with Quinoa de Lidl, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pour 100 g
3,8 gprotéines
26,9 gglucides
2,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 154 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 500 mg 22 %
Glucides totaux L 26,9 g 10 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 0,1 g
Sucres ajoutés L 0,63 g 1 %
Protéines L 3,8 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 72 %Lipides: 18 %154kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lidl
Code-barres
20803360
Quantité
220g
Catégorie
Riz micro-ondes
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

this pro 85% cooked wholegrain rice (water, wholegrain rice), 12% cooked red quinoa (water, red quinoa), sunflower oil, vegetable bouillon (salt, yeast extract, dextrose, potato starch, onion extract, carrot powder, dried parsley, spice extracts (contain celery), colour: curcumin, herb extracts), onion powder, garlic powder, followin to micr make a the po power salt, turmeric extract, and tea allergy advin with a

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonAileRizSelLevure

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Long Grain Ben's Original 162 4 g 35 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20803360. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wholegrain Rice with Quinoa ?

100 g de Wholegrain Rice with Quinoa apportent 154 kcal.

Combien de protéines contient Wholegrain Rice with Quinoa ?

Wholegrain Rice with Quinoa contient 3,8 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Wholegrain Rice with Quinoa ?

Wholegrain Rice with Quinoa contient 26,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wholegrain Rice with Quinoa ?

Wholegrain Rice with Quinoa contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wholegrain Rice with Quinoa ?

100 g contiennent 500 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.