DA

Wholegrain Rice with Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lidl

Wholegrain Rice with Quinoa indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (157 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wholegrain Rice with Quinoa fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
26,9 gkulhydrat
2,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 154 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 26,9 g 10 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0,63 g 1 %
Protein L 3,8 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 18 %154kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
  • Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,85 g)
  • Fedt2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 162 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
20803360
Mængde
220g
Kategori
Mikrobølgeovn ris
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

this pro 85% cooked wholegrain rice (water, wholegrain rice), 12% cooked red quinoa (water, red quinoa), sunflower oil, vegetable bouillon (salt, yeast extract, dextrose, potato starch, onion extract, carrot powder, dried parsley, spice extracts (contain celery), colour: curcumin, herb extracts), onion powder, garlic powder, followin to micr make a the po power salt, turmeric extract, and tea allergy advin with a

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieLøgHvidløgRisSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Riz, blé & quinoa Uncle Ben's 154 4,1 g 28 g 2,2 g
Special Lime & Coriander Rice Worldwide Foods 154 3,8 g 26,7 g 2,6 g
Ancho & Lime Rice Sainsbury's 154 2,5 g 32,1 g 1,2 g
Golden Vegetable Ben's Original 151 3,2 g 29 g 2,2 g
Long grain rice Told a 159 3,2 g 31,2 g 2 g
Greek Style Lemon Rice, Limited Edition 250g Sainsbury's 161 2,5 g 31,6 g 2,4 g
Pilau rice Sainsbury's 162 3,3 g 33,6 g 1,1 g
Long Grain Ben's Original 162 4 g 35 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20803360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholegrain Rice with Quinoa?

100 g Wholegrain Rice with Quinoa har 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholegrain Rice with Quinoa?

Wholegrain Rice with Quinoa indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholegrain Rice with Quinoa?

Wholegrain Rice with Quinoa har 26,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholegrain Rice with Quinoa?

Wholegrain Rice with Quinoa indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wholegrain Rice with Quinoa?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.