FR

wholegrain flakes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Uncle Tobys

Wholegrain flakes contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) apporte environ 152 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

wholegrain flakes de Uncle Tobys, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
73,6 gglucides
1,3 glipides
152kcal dans serving, 40.0 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 380 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 2 300 mg 100 %
Glucides totaux L 73,6 g 27 %
Fibres alimentaires L 2,8 g 10 %
Sucres totaux L 3,8 g
Protéines L 9,1 g 18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 86 %Lipides: 3 %380kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 86 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium2 300 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Uncle Tobys
Code-barres
9300605143814
Portion indiquée
40.0 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Oriental Instant Noodles Wai Wai 380 8 g 86 g 0 g
Choch Caramel Aussie Oat Bars Carman's 380 9 g 51,3 g 12,3 g
Instant porridge OATS White Wings 380 12,5 g 56,4 g 8,9 g
Lanzhou Noodles JML 380 8 g 68 g 9 g
Protein Multigrain Hoops Choco Golden Bridge 380 24,3 g 57 g 3,7 g
Oath Clear Whey Protein Island Mango Oath Nutrition 380 76 g 7,6 g 1,9 g
Instant Oats Chocolat Praliné Prozis 380 12 g 58 g 8 g
2 Grandes Moricettes BIO Poulaillon 380 7,8 g 50,8 g 6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9300605143814. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mai 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient wholegrain flakes ?

100 g de wholegrain flakes apportent 380 kcal. Serving, 40.0 g (40 g) : environ 152 kcal.

Combien de protéines contient wholegrain flakes ?

Wholegrain flakes contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 40.0 g (40 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient wholegrain flakes ?

Wholegrain flakes contient 73,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient wholegrain flakes ?

Wholegrain flakes contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient wholegrain flakes ?

100 g contiennent 2 300 mg de sodium, soit 100 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mai 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.