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Whole wheat english muffins

Produit emballé Pain et produits cuits au four Selection

Whole wheat english muffins contient 211 kcal pour 100 g. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

211kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
38,6 gglucides
2,6 glipides
120kcal dans serving, 1 muffin, 57 g (57 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 211 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 219 mg 10 %
Glucides totaux L 38,6 g 14 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 10,5 g 21 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 3,2 mg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 70 %Lipides: 11 %211kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Calcium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium219 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Selection
Code-barres
0059749929400
Portion indiquée
1 muffin (57 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tortillas Rancheras Cardenas 211 5,3 g 44,7 g 2,6 g
English muffins Fareway 211 7 g 42,1 g 0,88 g
Breaded Fillets Haddock 40 Fathoms 211 10,5 g 22,1 g 9,5 g
Whole wheat bread Grain peasant 211 7 g 42,1 g 1,8 g
English Muffins Kavanagh's 211 7 g 40,4 g 1,8 g
Egg & Cheese English Muffin Second Cup 211 10,5 g 26,3 g 7 g
Corn Tortillas La Guelaguetza 211 5,3 g 45,6 g 2,6 g
Original Breaded Chicken Breast Fillets Big C 211 14,9 g 16,7 g 9,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0059749929400. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole wheat english muffins ?

100 g de Whole wheat english muffins apportent 211 kcal. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) : environ 120 kcal.

Whole wheat english muffins est-il riche en protéines ?

Whole wheat english muffins contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 muffin, 57 g (57 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole wheat english muffins ?

Whole wheat english muffins contient 38,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole wheat english muffins ?

Whole wheat english muffins contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole wheat english muffins ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole wheat english muffins ?

100 g contiennent 219 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.