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Whole Ground Flaxseed Meal

Produit emballé Repas et plats Bob's Red Mill

Whole Ground Flaxseed Meal contient 462 kcal pour 100 g. Serving, 2 c. à soupe, 13 g (13 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en fer, 18 % de la valeur quotidienne en calcium et 16 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Whole Ground Flaxseed Meal de Bob's Red Mill, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
462kcal pour 100 g
23,1 gprotéines
38,5 gglucides
26,9 glipides
60kcal dans serving, 2 c. à soupe, 13 g (13 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 462 kcal
Lipides totaux L 26,9 g 35 %
Acides gras saturés L 6,2 g 31 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 23,1 mg 1 %
Glucides totaux L 38,5 g 14 %
Fibres alimentaires L 23,1 g 82 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,1 g 46 %
Calcium L 231 mg18 %
Fer L 5,8 mg32 %
Potassium L 769 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 31 %Lipides: 50 %462kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer32 %Calcium18 %Potassium16 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres23,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides26,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés6,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium23,1 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bob's Red Mill
Code-barres
0039978333308
Quantité
453.0 g
Portion indiquée
2 c. à soupe (13 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

whole flaxseed. ingrédient : graine de lin entière. saineme bob's red mill natural fooda ing

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0039978333308. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Ground Flaxseed Meal ?

100 g de Whole Ground Flaxseed Meal apportent 462 kcal. Serving, 2 c. à soupe, 13 g (13 g) : environ 60 kcal.

Whole Ground Flaxseed Meal est-il riche en protéines ?

Whole Ground Flaxseed Meal contient 23,1 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 2 c. à soupe, 13 g (13 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Whole Ground Flaxseed Meal ?

Whole Ground Flaxseed Meal contient 38,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 23,1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Ground Flaxseed Meal ?

Whole Ground Flaxseed Meal contient 26,9 g de lipides pour 100 g, dont 6,2 g saturés (31 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Ground Flaxseed Meal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (32 % DV), calcium (18 % DV) et potassium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Ground Flaxseed Meal ?

100 g contiennent 23,1 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.