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Whole grain Freekah

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Hey Natural

Whole grain Freekah contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

356kcal pour 100 g
15,8 gprotéines
64,3 gglucides
3,4 glipides
160kcal dans serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 3,4 g 4 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 5 mg 0,2 %
Glucides totaux L 64,3 g 23 %
Fibres alimentaires L 13,2 g 47 %
Sucres totaux L 4,2 g
Protéines L 15,8 g 32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 73 %Lipides: 9 %356kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres13,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides3,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Sodium5 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Hey Natural
Code-barres
0793618217730
Portion indiquée
1 portion (45 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Mixed Pasta Antonio Amato 356 12 g 71 g 2 g
Low Gi White Clever Rice Sun Rice 356 7,4 g 77,7 g 0,6 g
Corn Flour Corn Flour 356 0,3 g 87,5 g 0,6 g
Strong Bakers Flour Millers 356 12 g 72 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0793618217730. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole grain Freekah ?

100 g de Whole grain Freekah apportent 356 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) : environ 160 kcal.

Whole grain Freekah est-il riche en protéines ?

Whole grain Freekah contient 15,8 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,1 g dans serving, 1 portion, 45 g (45 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Whole grain Freekah ?

Whole grain Freekah contient 64,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,2 g de fibres et 4,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole grain Freekah ?

Whole grain Freekah contient 3,4 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Whole grain Freekah ?

100 g contiennent 5 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.