DA

Whole grain Freekah

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hey Natural

Whole grain Freekah indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

356kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
64,3 gkulhydrat
3,4 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 64,3 g 23 %
Kostfibre L 13,2 g 47 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 15,8 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 9 %356kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre13,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium5 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hey Natural
Stregkode
0793618217730
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa Flakes Just Organic 356 15,6 g 60 g 6,6 g
100% Buckwheat Soba Noodles Spiral Foods 356 11,5 g 68,2 g 2,7 g
Wheaten Corn Flour pams 356 0,5 g 88 g 0,5 g
Vercimelli Rice Mr Chen’s 356 8 g 74,2 g 2 g
Mixed Pasta Antonio Amato 356 12 g 71 g 2 g
Low Gi White Clever Rice Sun Rice 356 7,4 g 77,7 g 0,6 g
Corn Flour Corn Flour 356 0,3 g 87,5 g 0,6 g
Strong Bakers Flour Millers 356 12 g 72 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0793618217730. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole grain Freekah?

100 g Whole grain Freekah har 356 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Whole grain Freekah meget protein?

Whole grain Freekah indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole grain Freekah?

Whole grain Freekah har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,2 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole grain Freekah?

Whole grain Freekah indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Whole grain Freekah?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.