FR

Wheat, Rice and Quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lidl

Wheat, Rice and Quinoa contient 187 kcal pour 100 g.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 142 kcal pour 100 g sur 116 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Wheat, Rice and Quinoa de Lidl, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pour 100 g
5,3 gprotéines
26 gglucides
6,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 187 kcal
Lipides totaux L 6,2 g 8 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 196 mg 9 %
Glucides totaux L 26 g 9 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,3 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 57 %Lipides: 31 %187kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
  • Lipides6,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
  • Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,8 g)
  • Sodium196 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 278 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lidl
Code-barres
4056489238645
Quantité
250 g
Catégorie
Plats de quinoa
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

water durum wheat brown parboiled rice black olive tapenade black olives olive oil capers anchovy paste fish salt dried garlic ground white pepper herbs preservative potassium sorbate acidicity regulator lactic acid white quinoa tomato red quinoa dried tomato salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizTomatesHuile d'oliveSelAile

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic Seeds of Change 187 3,3 g 35,3 g 3 g
Salade de quinoa fromage halloumi pouvron rouge grillé Monoprix 187 6,9 g 14 g 11 g
Mijotés minutes Duo de quinoa, lentilles, lait de coco, ananas Vivien Paille 186 6,4 g 22 g 6,6 g
Quinoa butternut tofu fumé Naturalia 186 4,3 g 16 g 11 g
Blé quinoa riz rouge Paul & Louise 186 6,2 g 31,9 g 3 g
Quinoa et boulgour Mix Buffet 185 4,8 g 15 g 11 g
Salade de quinoa aux aubergines et tofu Seazon 190 5,5 g 12,2 g 12,9 g
Organic quinoa trio with Italian extra virgin olive oil & sea salt Clearspring 184 5,5 g 29 g 4,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489238645. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wheat, Rice and Quinoa ?

100 g de Wheat, Rice and Quinoa apportent 187 kcal.

Combien de protéines contient Wheat, Rice and Quinoa ?

Wheat, Rice and Quinoa contient 5,3 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5 g).

Combien de glucides contient Wheat, Rice and Quinoa ?

Wheat, Rice and Quinoa contient 26 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wheat, Rice and Quinoa ?

Wheat, Rice and Quinoa contient 6,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wheat, Rice and Quinoa ?

100 g contiennent 196 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.